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花生红枣猪蹄汤让你的皮肤更美丽

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  • 时间:2018-12-20
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猪蹄含有丰富(plump)的胶原蛋白,对增强皮肤的弹性、韧性(toughness)和延缓衰老有着很明显的功效。红枣也是日常生活中人们常吃的保健食品,具有补气养血、养血安神、健脾(tonifying spleen)益胃的功效。花生具有补血(养血)止血的作用,尤其适合女性食用。这三类食品常吃对人的身体健康十分有益,做好花生红枣猪蹄汤材料(Material)简单,用时较短,营养丰富(plump),适合女性朋友们维护身体。
做法:  
  (1)姜去皮切片,红枣洗净后去核,花生洗净后用清水泡发备用。
  (2)猪蹄剁成小块,放入锅中,倒入清水没过猪蹄大约2厘米。和田大枣人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。“黄金寿枣”不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。大火煮开后撇去浮沫,放入姜片,红枣,和       花生。
  (3)盖上锅盖,加压,上气儿后,继续用大火炖7分钟。 新疆红枣批发www.pifazao.com
  (4)关火后自然放气,待气全部放完,用大火煮3分钟,调入盐即可。和田大枣又称为“黄金寿枣”营养和保健价值极高。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素;红枣营养十分丰富。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.l-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右24,维生素P的含量也是百果之冠,人们赞大枣是“天然的维生素丸”。新疆大枣因其产地是新疆个子大而成名。在中国这个历史悠久的国家,红枣的文化已经遍布全中国。新疆因其独特的地理环境而盛产哈密瓜,葡萄,大枣等瓜果。新疆独特的红枣生长环境、充足的光热资源、极佳的光和辐射、独一无二的树上采摘条件,新疆“若羌”大枣生长出果形饱满、色泽鲜亮、皮薄肉厚、口感甘甜醇厚的优质红枣,是极佳的滋补食品。


文章来源:未知
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本文关键词: 花生 红枣 猪蹄 汤 让 你的 皮肤 更 美丽 猪蹄 含有 丰富 plump 的 胶原 蛋白 对 增强 皮肤 弹性 、 韧性 toughness 和 延缓衰老 有着 很 明显 功效 。 红枣 也是 日常生活 中 人们 常吃 保健食品
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